Venant du vieux sanskrit, le terme « chakra » fait référence à la roue qui transporte les différents éléments de notre force vitale, ou « prana ». Cette énergie tournante s’articule autour de sept centres dans votre corps, commençant à la base de votre colonne vertébrale et se déplaçant jusqu’au sommet de votre tête. Chez une personne saine et équilibrée, les sept chakras fournissent le bon équilibre d’énergie à chaque partie de l’organisme et de l’esprit. C’est également la signification du bracelet de 7 chakras : équilibrer votre énergie pour stabiliser votre humeur et assurer le fonctionnement optimal de votre organisme.
Brève introduction à la méditation des chakras
Commencez par vous installer dans un endroit calme, à l’abri de toute turbulence ou intrusion. Asseyez-vous tranquillement pendant un moment et prenez quelques grandes respirations. Laissez la tension et le stress s’évacuer. Soyez dans l’instant présent, à l’écoute de votre corps. Portez à présent votre attention sur la base de votre colonne vertébrale, votre coccyx, et imaginez une lumière rouge tournoyante. Sentez-la pulser et tourner avec votre respiration. Concentrez-vous sur cette vision pendant un petit moment, en pleine conscience.
Ensuite, portez votre attention sur la partie de votre colonne vertébrale située à quelques centimètres sous votre nombril. Sentez la chaleur d’une lumière orange brillante qui tourne. Là encore, remarquez comment elle bouge avec votre respiration. Aidez-vous de la puissance la concentration imagée. Nous avons tous cette aptitude en nous.
A présent, dirigez votre attention vers la zone située quelques centimètres au-dessus de votre nombril. Cette zone vous est probablement familière, car lorsque vous ressentez des émotions fortes comme l’amour ou la peur, c’est à ce niveau que ça se passe, le plus souvent. Remarquez comment vous pouvez sentir la lumière jaune intense qui tourne à cet endroit. Portez votre attention plus haut, au centre de votre poitrine, là où se trouve votre cœur. Cette zone est maintenant envahie par une lumière verte intense. Lorsque vous êtes touché ou ému, vous pouvez instinctivement placer votre main sur cet endroit. Connectez-vous à cette zone.
Concentre par la suite votre attention sur votre gorge, au-dessus d votre sternum. Imaginez une lumière bleue vive envahir cette zone. Vous pourriez ressentir l’envie de ravaler votre salive ou de vous éclaircir la gorge. Ensuite, portez votre attention sur l’espace entre vos sourcils, votre « troisième œil ». Cette zone contient une lumière indigo profonde. Enfin, portez votre attention sur le haut de votre tête. Imaginez une lumière violette vibrante et tournoyante qui jaillit du haut de votre corps. Cette lumière vous relie à l’univers. Ressentez la paix qu’elle vous apporte.
Le bracelet des 7 chakras : de quoi parle-t-on ?
Mieux appréhender ses 7 chakras, c’est être en phase avec les cycles énergétiques naturels de votre corps. Vous pouvez utiliser cette aptitude pour relier vos éventuels déséquilibres physiques, émotionnels et spirituels aux chakras qui les renforcent. Et grâce à cette exploration intérieure, voire introspective, vous pouvez commencer à équilibrer vos chakras et à aspirer à une vie saine et harmonieuse. Mais quels sont les 7 chakras que le bracelet vous aide à libérer ?
- Le 1er chakra, ou chakra « racine » (Muladhara). Dans le bracelet des 7 chakras, il s’agit de l’hématite, de l’onyx noir et du quartz fumé ;
- Le 2e chakra, ou chakra « sacré » (Svadhishana). Dans le bracelet des 7 chakras, il s’agit de l’œil du tigre et de la pierre du soleil ;
- Le 3e chakra, ou chakra « solaire » (Manipura). Dans le bracelet des 7 chakras, il s’agit de la pierre Jasper et Pyrite ;
- Le 4e chakra, ou chakra du « cœur » (Anahata). Dans le bracelet des 7 chakras, il s’agit du quartz rose et de l’aventurine ;
- Le 5e chakra, ou chakra « gorge » (Vishuddha). Dans le bracelet des 7 chakras, il s’agit de l’aigue-marine et de la sodalite ;
- Le 6e chakra, ou chakra du « Troisième Œil » (Ajna). Dans le bracelet des 7 chakras, il s’agit de l’améthyste, de la fluorite et de la lolite ;
- Le 7e chakra, ou chakra de la « couronne » (Sahaswara). Dans le bracelet des 7 chakras, il s’agit du quartz clair, de l’améthyste et de la pierre de lune.
